Espresso-Rub für Gemüse – aromatischer Kick für Ofengemüse & Grill
Espresso-Rub für Gemüse – überraschend aromatisch
Espresso-Rub ist nicht nur fürs Fleisch – auch Gemüse bekommt damit ein echtes Geschmacks-Upgrade. Ob Kürbis, Aubergine oder Blumenkohl: Die Röstaromen des Kaffees harmonieren hervorragend mit dem natürlichen Zucker im Gemüse.
Grundrezept für Gemüse-Rub
Eine mildere, ausgewogene Variante speziell für Gemüse:
- 1,5 EL fein gemahlener Espresso
- 1,5 EL brauner Zucker
- 1 TL grobes Meersalz
- 1 TL geräuchertes Paprikapulver
- 0,5 TL Kreuzkümmel
- 0,5 TL Zimt (optional für eine warme Note)
- 0,5 TL Knoblauchpulver
Alle Zutaten gut vermischen und trocken aufbewahren. Vor Gebrauch gut schütteln.
Anwendung bei Gemüse
Gemüse grob schneiden, mit etwas Öl benetzen und mit Rub bestreuen. Gut vermengen und dann grillen, im Ofen rösten oder in der Pfanne braten.
- Kürbis: Süß trifft kräftig – eine perfekte Kombination
- Blumenkohl: Als Ganzes geröstet mit Rub – ein echter Hingucker
- Pastinaken oder Möhren: Süßlich und würzig, z.B. zu Couscous
- Aubergine und Paprika: Perfekt für den Grill
Empfohlene Kaffeesorten
Verwende eine mittelstark geröstete Bohne mit Kakao- oder Nussnoten:
Fun Facts
- Auch lecker auf Maiskolben – mit Butter und Rub bestrichen
- Vegan-freundlich und auch salzarm zubereitbar
- Ideal als Beilage oder Basis für eine vegetarische Bowl
Mehr Rub-Ideen? Dann sieh dir unsere veganen Rubs oder Rub-Saucen-Varianten an.
